Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 108,92g | Białk: 144,19g | Węglo: 222,73g.
Śniadanie: Whele Sports Burro di Arachidi, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro, Del Colle Bulgur. Obiad: Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Przekąski/Inne: Fragole, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Mila. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|