Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 78,52g | Białk: 118,28g | Węglo: 167,85g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Окей Капуста Брокколи, Лента Филе Трески. Przekąski/Inne: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yuliya_vorobeva
|