Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3167 kcal
|
Tłusz: 99,47g | Białk: 177,95g | Węglo: 358,87g.
Śniadanie: Quiche di Spinaci senza Carne, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Lunch: Torta Gelato, Baresa Pesto alla Genovese, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Patatine Tortilla di Mais, Pizza Bresaola, Grana, Pomodorini, Rucola. Przekąski/Inne: Banana, Torta Gelato. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|