Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 70,83g | Węglo: 137,77g.
Śniadanie: Аморе Семга Слабосоленая, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Пшеница Твердых Сортов, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|