Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 60,73g | Węglo: 129,03g.
Śniadanie: Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Мёд, Зеленый Чай. więcej...
|
|
904 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Balance - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliachepik
|