Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
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54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3765 kcal
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Tłusz: 241,28g | Białk: 169,78g | Węglo: 196,00g.
Śniadanie: Origens Raw Cacau (Pó), Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Nestlé Nespresso Original. Lunch: Continente Amêndoa Torrada, Origens Chocolate Negro Biológico 90% Cacau (sem Glúten), Urtekram Maionese, Bom Petisco Sardinhas em Azeite (Peso Líquido Escorrido), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Continente Miolo Noz Pecan, Terra Nostra Queijo Flamengo Gourmet, Azeite Extra-Virgem, Espinafre, Continente Salada Selvagem, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry), Continente Pão Shape (40g), Nestlé Kvarg Framboesa, Ovo Cozido, Framboesas. Obiad: Azeite Extra-Virgem, Sapateira, Gambas, Maionese, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Super Bock Mini. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi Jamesolivetree
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