Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 79,76g | Białk: 119,00g | Węglo: 121,15g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Rapunzel Burro di Cacao. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Broccolo Romanesco, Coop Macinato Scelto di Vitello. Obiad: Olive Verdi, Finocchio, Ricotta (Latte Intero), Bresaola, Albume d'uovo Cotto, Topinambur. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ricotta, Dream Fruits Farina di Mandorle, Proteine Whey, Myprotein Fave di Cacao, Kiwi, Milbona Skyr Lampone, Ricotta, Finocchio, Alpro Latte di Cocco, Mele Fuji. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|