Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 90,37g | Węglo: 222,78g.
Śniadanie: Kupat Tahu, Bakso Daging Sapi, Siomay, Perkedel Jagung. Lunch: Teh Kotak Teh Kotak. Obiad: Max Tea Teh Tarik, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|