Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 121,34g | Białk: 237,09g | Węglo: 274,79g.
Śniadanie: Pizza de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry, Rap10 Integral Rap 10, Aviação Doce de Leite Pastoso. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quaker Aveia em Flocos, Patinho Grelhado. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|