Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 46,36g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice. Lunch: Laksa. Obiad: Laksa, Fresh Lemon Juice. więcej...
|
|
3387 kcal
|
Ćwiczenie:
Jog - 20 minut, Burn calories - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairul amrin
|