Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2012
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 12,29g | Białk: 145,34g | Węglo: 69,86g.
Śniadanie: chicken breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Lunch: Sweet Potato, tilapia, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). Obiad: Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), chicken breast. Przekąski/Inne: tilapia, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), chicken breast, Frozen Cut Green Beans, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), tilapia. więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|