Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2012
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 50,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 74,17g | Węglo: 139,88g.
Śniadanie: Grape Juice, Apples, Original Taco Sauce, Young Green Onions, Lean Ground Beef, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg. Lunch: White Bread, Ranch Salad Dressing, French Salad Dressing, Lettuce, Apple Pie, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Mashed Potato. Przekąski/Inne: Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cheddar Cheese, Churned Vanilla Light Ice Cream. więcej...
|
|
3676 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Jazda Konna - 3 godziny, Spanie - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2ManyCurves
|