Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 134,33g | Węglo: 152,12g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо, Ира Творог ( Обезжиренный). Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Slakon Конфета Желейная , Славянка Конфета Шоколадная, Огурец, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ира Лаваш 🥖 , Морковь по-Корейски, Ира Пицца 🍕 ( Белковая: Тесто из Куриного Филе). Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|