Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 78,51g | Białk: 144,38g | Węglo: 119,05g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Коровкино Молоко Отборное, Киприно Сыр Домашний, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Горошка, Котлеты из Говядины. Obiad: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат из Капусты и Горошка, Котлеты из Говядины. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Северная Компания Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Северная Компания Кета Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|