Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3460 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 91,98g | Węglo: 219,60g.
Śniadanie: le Paillé Fromage, Vahiné Levure Chimique, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Oeuf, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), U Bio Lait d'amande, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Banane, Pépites de Chocolat. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Pain, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Cassoulet . Obiad: U Pavé au Poivre, Panzani Pâtes Coquillettes, Pain, Filet Mignon de Porc, le Paillé Fromage . Przekąski/Inne: Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Mini Tablette. więcej...
|
|
1007 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prasowanie - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 18 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|