Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 97,27g | Węglo: 132,74g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Говядина Тушеная, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|