Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 121,84g | Węglo: 86,43g.
Śniadanie: Кофе, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Obiad: 5 Морей Горбуша Натуральная , Семена Льна, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Przekąski/Inne: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|