Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 58,44g | Węglo: 146,13g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: U Miel de Fleurs, Bio Village Beurre Doux, Carrefour Toasts Nature, Café Expresso, Tartelettes (3 pièces), Quiche Lorraine. Obiad: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. Przekąski/Inne: Bière, Clémentines, Carrefour Toasts Nature, Tartinade. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Prysznic - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Naprawiać - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|