Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 53,50g | Węglo: 142,07g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Suco de Maracujá, Polenta Frita, Tomates, Alface, Palmito, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. Obiad: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Vigor Requeijão Light. Przekąski/Inne: Adria Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Maçã. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|