Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4063 kcal
|
Tłusz: 93,71g | Białk: 167,75g | Węglo: 613,15g.
Śniadanie: Canderel Milk Chocolate With Cereals And Almonds, Myprotein Protein Granola , Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso. Lunch: Caffè Zuccherato, Prosecco, Esselunga Tartine, Pasticcini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Misto Scoglio, Palve Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Prozis Protein Malts, Pedon Farina di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|