Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 45,33g | Węglo: 111,67g.
Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Obiad: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Aperol Spritz. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ristora Caffè & Ginseng. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarettabenaglia77
|