Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 55,64g | Węglo: 272,84g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Alface, Tomates Cereja, Palmito, Molho de Tomate, Requeijão, Pif Paf Presunto, Santa Amália Fettuccine. Obiad: Requeijão, Pif Paf Presunto, Santa Amália Fettuccine. Przekąski/Inne: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Suco de Abacaxi, Kuat Guaraná, Suco de Laranja Natural, Sadia Patê de Frango, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Sadia Salaminho. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|