Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 77,93g | Węglo: 186,29g.
Śniadanie: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Il Viaggiator Goloso Crema Spalmabile Dark, Artebianca Pan Piuma Integrale. Lunch: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Findus Pisellini Primavera, Wasa Fibres. Obiad: Tonno, Piadina Integrale, Pizza ai Funghi. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|