Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 122,93g | Węglo: 247,80g.
Śniadanie: Дары Памира Семена Чиа, Ашан Финики без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Холодец, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Сушеное Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|