Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 142,36g | Białk: 102,42g | Węglo: 23,74g.
Śniadanie: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Tereyağı, Bim Bili Bili Yumurta , Şekersiz Çay. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Ateşoğlu Ayran, Çoban Salatası, Sucuk, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|