Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 96,75g | Węglo: 72,89g.
Śniadanie: Sunnuts 하루견과, 두부, 상추겉절이, 깍두기, 삼치구이. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이 (지방없이), 다신샵 통밀당 통밀식빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 서브웨이 베지 샐러드, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|