Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 105,41g | Białk: 112,31g | Węglo: 178,89g.
Lunch: Tempe Goreng, Terong Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Susu Kedelai, Nissin Gabin Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|