Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 75,29g | Białk: 90,67g | Węglo: 155,78g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, каша овсяная на воде. Lunch: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Перловка Отварная, Салат овощной с маслом. Obiad: Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Пирожок с Луком и Яйцом, десерт из ряженки, Яблоко Зеленое, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|