|
очень странно. замеры радуют а вес скачет. наверно от радости тоже.
ОГ 87
ОТ 64
ОБ 93
Оляжки 52,5
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 103,76g | Białk: 73,06g | Węglo: 18,40g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ашан Гранат, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Obiad: Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Рыба в омлете, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|