Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 138,77g | Węglo: 201,78g.
Śniadanie: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырники Легкие На Рисовой Муке. Przed Lunchem: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Ашан Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Окей Огурцы, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Podwieczorek: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Przed Obiadem: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Милка Печенье с Молочной Начинкой , Божья Коровка Творог 5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Avocado. Obiad: Parmalat Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яблочные Биточки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|