Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 88,92g | Białk: 96,98g | Węglo: 140,34g.
Śniadanie: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cioccolato Bianco e Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Sucor Cicoria Surgelata, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fibres, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Eismann Calamari Patagonici. Obiad: Iberia Spaghettata Mare e Orto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|