Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 93,40g | Węglo: 147,97g.
Śniadanie: Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Говядина, Националь Бурый Рис Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Травяной Чай, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе, Окей Изюм Темный, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
stała waga
|
|
|