Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 125,83g | Węglo: 188,21g.
Śniadanie: Brezzo Miele Millefiori, Cavabel Cream Spread Light, Pane Morbido Proteico, Tè Verde Classico. Lunch: Certossa Crostini Integrali, Vitasia Wok Sauce Curry, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Spinaci. Obiad: Hatherwood Tomato & Chilli Chutney, Certossa Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, Insalatina Lattughino Verde, Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Uovo, Sol & Mar Cerdo Morisco. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Bulk Powders High Protein Snack Bar (Strawberry & Cream), Fragole. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.petica
|