Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2516 kcal
|
Tłusz: 119,68g | Białk: 118,03g | Węglo: 245,98g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Авида Молоко 3,2%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Цветочный Мед, Авида Сметана 20%, Белый Город Творог 5%. Lunch: Мандарины, Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные, Сахарный Песок, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, плов овощной с булгуром. Obiad: Дары Природы Миндаль Натуральный, Нежеголь Сыр Адыгейский, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Морская Планета Крабовые Палочки, Дикси Имбирь Маринованный, Авида Сметана 20%, Пюре гороховое со шкварками и жареным луком, Борщ, Суфле из печени с рисом. Przekąski/Inne: Halls Mini Mints. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|