Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 73,77g | Węglo: 75,98g.
Śniadanie: Петмол Сливки 22%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Имбирный Чай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яичница, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Петмол Сливки 22%, Кофе (Растворимое), Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|