Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 36,77g | Węglo: 72,25g.
Śniadanie: Ашан Слойка с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|