Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 133,74g | Węglo: 213,70g.
Śniadanie: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Fragole Zuccherate, Pizza Margherita, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|