Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 85,31g | Węglo: 60,36g.
Śniadanie: Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Lunch: Perdigão Peito de Chester Defumado, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos. Obiad: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco Caseiro, Perdigão Peito de Chester Defumado, Pepino Japonês. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Bolo de Coco Low Carb. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|