Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 60,62g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Volkoren Brood, Kaas. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), Quinoa (Gekookt), Cherrytomaten, Bereide Champignons. Obiad: Come a casa Lasagne Bolognese. Przekąski/Inne: Chiazaad, Alpro Soya Smooth Chocolate, Lijnzaad, Frambozen, Appel, Pijnboompitten (Pignolias), Ethiquable Chocolade Puur - Karamel Vleugje Zout (Ethiquable), Banaan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|