Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 62,28g | Węglo: 124,36g.
Śniadanie: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Almeirão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Limonada de Baixas Calorias, Alface. Obiad: Cebolas, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Schar Snackers. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|