Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
464 kcal
|
Tłusz: 6,05g | Białk: 42,03g | Węglo: 49,78g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Obiad: Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|