Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 84,65g | Białk: 73,63g | Węglo: 69,35g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Cenouras, Cebolas, Tomates, Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango. Obiad: Carne de Panela, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras, Abóbora Moranga, Alho, Cebolas, Ovo, Abobrinha. Przekąski/Inne: Avocado, Kibon Cornetto Crocante. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|