Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 115,15g | Węglo: 91,68g.
Śniadanie: Canastra Queijo Minas Artesanal. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Tomates, Batata Baroa, Vagem Cozida. Obiad: Nuggets de Frango, Pepino (com Casca), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Suco de Maracujá, Suco de Acerola, Sol Gelatina de Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|