|
I can't believe I started with fatsecret over a year and a half ago and I still haven't lost any weight, in fact I gained.
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 52,65g | Węglo: 177,02g.
Śniadanie: liverwurst, biscuit, water, coffee. Lunch: avocado, diet coke, vegetable juice, cranberry juice. Obiad: instant breakfast essentials, fat free cottage cheese, cranberry juice. więcej...
|
|
2520 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|