Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 79,76g | Węglo: 245,28g.
Śniadanie: 拿鐵咖啡（脱脂奶）, 7-11 無糖高纖豆漿, 全家 夯地瓜. Lunch: 蝦肉春卷, 義美 湯豆腐, 炒高麗菜, 山藥, 雞腿, 煮熟的西芹, 糙米飯. Obiad: 統一 豆漿, 芭蕉. Przekąski/Inne: Ace 原味蘇打餅乾, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|