Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 171,90g | Węglo: 95,08g.
Śniadanie: Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овощи с Курицей, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Киприно Сыр Домашний, Овощи с Курицей, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|