Dziennik thialbino10, 18 mar 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
57,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2019:
3045 kcal Tłusz: 119,24g | Białk: 247,86g | Węglo: 251,06g.   Śniadanie: Pao Integral, Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Obiad: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Queijo Mussarela (18g), Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi thialbino10


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.