Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 82,78g | Węglo: 94,35g.
Śniadanie: Чай, Блины с Творогом. Lunch: Запеченая Курица, Тушеные Овощи. Obiad: Скумбрия Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ponkratoval
|