|
Karbonhidratsız 4 günümdeyim
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 82,78g | Białk: 132,80g | Węglo: 51,12g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Obiad: Dana Kavurma, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Ceviz, Nescafe Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 mar 19 przez użytkownika: SevdaSolak13
|
karbonhidratsiz beslenmek dogru mu ki :(
19 mar 19 przez użytkownika: fat.3458
|
Diyetisyen ve doktor kontrolünde yapıyorum kendim icat etmedim yada internette araştırıp kafama göre uygulamıyorum.
19 mar 19 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|