Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 60,19g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Зеленый Чай, Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Винегрет Постный. Obiad: Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Капуста Белокочанная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Оливковое Масло (Первого Отжима), Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Арахис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi e_zayarnaya
|